Joga w CKiR
Odkryj harmonię i równowagę z jogą i ciesz się lepszą jakością życia
Zapraszamy wszystkich do dołączenia do naszych wyjątkowych zajęć jogi, stworzonych z myślą o Waszych potrzebach, które odbywają się w czwartki od 17.30 do 18.30 w sali CKiR w Santoku
Nasze sesje oferują:
Bezpieczeństwo i komfort**: Ćwiczenia dostosowane do poziomu sprawności, które wspierają zdrowie i elastyczność.
Zwiększenie mobilności**: Pomagamy w łagodzeniu bólu stawów i poprawie ruchomości.
Relaks i odprężenie**: Techniki oddechowe i medytacje, które redukują stres i poprawiają samopoczucie.
